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2015年04月28日(火)
運動

こんにちは!歯科衛生士の武智です。

4月は長雨続きでしたが、ようやく晴れの日が続き気温も上昇して暑いくらいです。

 

さて、優歯科ではエクササイズが流行っています。

仕事が終わってからウォーキングをしたり、自宅で腹筋をしたり

朝礼ではみんなでスクワットをしています。

まだ始めたばかりで筋肉痛になりますが、体力づくりと健康維持のために

頑張ります!

 

「継続は力なりsmiley

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